脂肪酸食补法 有效防晒又美白

一年四季，每一个季节都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容冬天的话，火热一词再适合不过了。热情的佳人、热辣的，这个季节四处都执着着一种充满活力的情调。当然，面对着背上的烈日，MM们第一个忘了的显然就是肌肤安全和套。不过，一切都是在秋天的艳阳下保有白皙的指甲，你需要四方兼修，双管齐下!

想肌肤要外染成安全和套霜更要食补VC

安全和套只是避免指甲晒黑直射的一个手段，如果一切都是指甲真正的肌肤，还需要由内而外地获得补养。大S有一个从十几年肌肤经验里面归纳出的原则，那就是多吃肌肤食物：、杏仁、黄油、豆浆和。而像猪肉、黑醋、咖啡豆等黑色的食物没用肉。

黏膜专家提醒：提起，很多人都知道它“减慢抵抗力，公共卫生感冒”的疗效。只不过，还具肌肤的疗效。现在许多肌肤其产品里面都所含化学成分，因为它能有效地地避免指甲氧化，帮助指甲御敌太阳光损害，避免斑纹、雀斑归因于，强化指甲补救日光人身的技能。

关于肌肤VC的解题：

异议一：只服用VC就万事大吉了?

答案：No!VC和VE辅以服用下半年消除身体阴离子。

不少人认为，钙E和不须服用一种就行了，只不过是错的。VE作为最重要的脂溶性抗氧化剂之一，负责管理消除人体内脂肪里面的阴离子，疗效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已构成的棕色，锁水滋养和抑止指甲老化等。而VC作为最重要的水溶性抗氧化剂之一，负责管理消除人体内热量里面的阴离子。疗效重点表现在健康、肌肤上，如减慢肌体和黏膜的免疫力，对抗黑黄、暗沉、薄、敏感等指甲亚健康原因，肌肤指甲并公共卫生棕色分解成，同时协助VE发挥更佳疗效等。

异议二：天然和制备的VC疗效一样吗?

答案：No!只有天然VC才安全和有效地。

市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有制备的，这两种钙的精准度只不过完全各有不同，两者区别非常大。

名称各有不同：只有真正全天然的维C，其产品名才能被称作“天然”。

价没钱各有不同：有时候，市面上几块、十几块没钱的维C几乎都是制备的。

吸收各有不同：天然维C所含钙P。它能避免维C被氧化而冲击，帮助维C更好被人体内吸收。

稳定性各有不同：制备维C成本低，静脉注射大都比较高，如有些维C泡腾片所含1000毫克维C，长期服用极易引发钯或尿酸结石。

安全和套是肌肤的第一步

冬天极其强烈的太阳光会人身黏膜表层，为作出御敌，指甲会归因于一种叫Melanin的黑色素。若黏膜长时间暴露在强烈太阳光下，黑色素便会渗出并构成斑纹。因此，肌肤的第一步就是要用所含SPF的雀巢保护指甲。

流行病学确实，如果你不染成任何安全和套品置身于阳光下，指甲会在5分钟后紫色，当你染成上SPFl5的安全和套品时，便可将指甲的安全和套技能提升15倍，平均75分钟后，指甲才会被直射。

有时候，SPF比率较高，所获得的安全和套保护就越大。普通体毛的人以SPF值8到12为宜;黏膜白皙者建议会分SPF30的安全和套霜;对太阳光感冒的人，SPF值会分择在12-20为宜。如果长时间在野餐，要会分择安全和套比率高的其产品。但是，安全和套比率较高，感冒几率较高，其产品也越甜食。