皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对众多喜欢泡网的年轻女性来讲，计算机对脸部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。本日已经是网络的世界，上网的女性网民愈来愈多，时间也愈来愈长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。但是，在你快乐地与网络密切接触的进程中，你可知道如何尽可能减轻电磁辐射对容颜潜伏的伤害？
1、脸部防护
上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但利害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，1女性网民说：“我本来肤质很好，白白嫩嫩，也没甚么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且色彩偏黄。”对既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来讲，这已成为1个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易致使斑点与皱纹。因此，上网前无妨涂上护肤乳液，再加1层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、完全洁肤
上网结束后，第1项任务就是洁肤，用温水加上洁面液完全清洗面庞，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴工夫，收获多多。
养护明眸如果你不希望第2天见人时双目红肿，面容蕉萃，1副黑眼圈，那末切勿长时间连续作战，特别不要熬夜上网。平时准备1瓶滴眼液，以备不时之需。上网以后敷1片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可减缓眼部疲劳，营养眼周皮肤。
3、增加营养
对常常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物资。另外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和性，是上网时的比较好小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你10分在乎自己的面貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
4、常做体操消除疲劳
长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，乃至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，减缓用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网进程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以舒展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
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